PERSONAL TRAINING
玉出店・長居店限定
グッドフィット24のパーソナルトレーニングでは、すべての人が今よりもっと『健康で充実した生活』を過ごすお手伝いをさせていただきます。
周囲の人に体型の変化を気付いてもらえた、健康診断の結果が改善された、着たい服が着られるようになった、よく眠れるようになったなど、ご自身の身体の変化を徐々に感じてもらいながら理想の自分に近づくことで、心身ともに健やかな日々をお送りいただけます。
パーソナルトレーニングの
メリット
運動が苦手な人でも大丈夫！
運動は体に良いと知りながらも、よく『私は運動神経が悪いから』、『運動はきつくて大変だし』と体を動かすことに苦手意識を持った方を多くお見受けします。 グッドフィット24のパーソナルトレーニングではご自身の運動レベルに合わせたトレーニングから始めることで段階的にレベルを上げていき、運動に対しての苦手意識を取り除きます。 運動が苦手だと感じる方にこそ、この機会に是非パーソナルトレーニングを始められることをお勧めします。
楽しく続けられる！
自身の目標を達成する喜びや、通い始めた頃との変化を感じていただけるよう、毎回評価をしながら進めていきますので、楽しくトレーニングを継続していただけます。一人きりのトレーニングではあまり続けられなかった、という方には特にオススメです。
毎回同じトレーナーが担当するので人見知りの方も安心。お客様に寄り添ったトレーニングをご提供いたします。
女性トレーナーも在籍！
女性特有のお悩みもご相談いただけますし、男性トレーナーに抵抗がある方なども安心してトレーニングを行っていただけます。
また、初回カウンセリング時に体組成(体重やウエストサイズなど)を測定する場合も、恥ずかしさや緊張などの余計なストレスを感じず、気兼ねなくボディラインについてご相談ください。
また、予約当日の月経などによる体調不良の場合は、無理のないメニューに変更いたしますのでご遠慮無くお申し付けください。
24時間ジムだからいつでも来店可能！
幅広い時間でパーソナルトレーニングを受けられるのはもちろん、マンツーマンの指導以外でも24時間いつでもお客様のライフスタイルに合わせてジムをご利用いただけます。また、パーソナル以外の時間でどのようなセルフトレーニングをすれば良いかわからない、といった方にも適切にアドバイスさせていただきますのでご安心ください。
パーソナルトレーニング内容
初回の流れ
予約した時間に
受付へ
30分程度の
カウンセリング
セッション
当日の実施
メニュー表お渡し
次回日時予約
内容
初回は30分お時間を頂き、姿勢・動きの評価、体組成チェック、身体の状態、生活状況、運動に対するお悩みなどをお伺いし、一緒に目指していく目標・期間を設定していきます。
2回目以降はカウンセリングと並行しながらセッションを行います。
お客様のその日の体調を考慮した上で、一人一人に合わせたメニューを作成しご提供いたします。マシントレーニングだけではなく呼吸やバランスなど、体の使い方にも目を向けて指導いたします。
1生活習慣の見直し・改善
初回カウンセリング時に、姿勢・動きの評価、体組成チェック、身体の状態、生活状況、運動に対するお悩みなどをお伺いし、一緒に目指していく目標・期間を設定していきます。
2回目以降はカウンセリングと並行しながらセッションを行います。
2食事管理に関して
セッション中のご相談だけでなく、初めて回数券をご購入された方には、一ヶ月無料でLINEによる食事管理サポートをお付けいたします。1日の食事内容をLINE上で送っていただくことで、1日2回に分けてフィードバックをお送りいたします。
お客様一人一人に必要な栄養素や摂取カロリーを計算し、それに基づき食事内容の改善に向けてアドバイスさせていただきます。
また、(糖質を一切摂らない)などの極端な指導は避けていますので無理のないボディメイクが可能です。
料金について
所要時間
初回：60分＋カウンセリング30分ほど 2回目以降：60分
- 入会期間中は追加費用ナシで、
お好きな時に24時間ジムが使い放題！ - 60分パーソナル１回あたり ￥4,500～(税込)
キャンペーン価格（入会金無料）
※パーソナル会員期間とスタンダード会員期間を合わせ、6ヶ月以上の在籍が条件となります。
（例）1ヶ月だけパーソナルをご利用される場合、2ヶ月目以降は月々￥6,578で24時間ジムをご利用いただけます。
| 回数／月 | キャンペーン価格 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 4回 | ¥19,800 | ¥4,950 |
| 8回 | ¥36,000 | ¥4,500 |
通常価格（+入会金￥5,500）
| 回数／月 | 通常価格 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 4回 | ¥28,000 | ¥7,000 |
| 8回 | ¥48,000 | ¥6,000 |
※お支払いは前払い一括現金、またはクレジット決済
(すべて税込表示)
